Desert Bloom Cactus Taco Board

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Dieses Desert Bloom Taco Board kombiniert zarte Kaktusblätter (Nopales) mit geröstetem Paprika, Zwiebeln und Tomaten für eine lebendige Geschmackskombination. Schwarze Bohnen werden sanft mit Kreuzkümmel und geräuchertem Paprika erhitzt, während vielfältige Salsas und cremige Aufstriche das Erlebnis abrunden. Die Kombination aus frischen, gegrillten und pikanten Elementen lädt dazu ein, individuelle Tacos am Tisch zusammenzustellen und vielseitige Aromen zu entdecken.

Mit einer Zubereitungszeit von rund 55 Minuten ist dieses Gericht ideal zum Teilen und für entspannte, gesellige Runden in südwestlich-mexikanischem Stil. Vegetarisch und glutenfrei (bei Verwendung von Maistortillas) bietet es eine abwechslungsreiche Mischung aus Texturen und Farben, die Blicke und Gaumen gleichermaßen erfreut.

Updated on Tue, 02 Dec 2025 16:57:00 GMT
Desert Bloom Cactus Taco Board with colorful roasted vegetables and warm tortillas ready to serve. Merken
Desert Bloom Cactus Taco Board with colorful roasted vegetables and warm tortillas ready to serve. | leckerkochenheute.com

Desert Bloom Kaktus Taco Board – Ein lebendiges, vom Südwesten inspiriertes Taco-Board mit zarten Nopales (Kaktuspaddeln), geröstetem Gemüse, würzigen Salsas und allem Drum und Dran – perfekt zum Teilen und Feiern kräftiger Aromen.

Ich habe dieses Gericht zum ersten Mal bei einem Familienessen serviert und war begeistert, wie jeder seine Tacos ganz individuell zusammenstellen konnte.

Ingredients

  • Kaktus & Gemüsefüllungen: 2 Tassen Nopales (Kaktuspaddel), gereinigt und in Scheiben geschnitten, 1 Esslöffel Olivenöl, 1 Teelöffel koscheres Salz, 1 rote Paprika, in Scheiben geschnitten, 1 gelbe Paprika, in Scheiben geschnitten, 1 rote Zwiebel, in Scheiben geschnitten, 1 Tasse Kirschtomaten, halbiert, 1 Dose (ca. 425 g) schwarze Bohnen, abgespült und abgetropft, 1 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel, 1 Teelöffel geräuchertes Paprikapulver
  • Tortillas: 12 kleine Mais- oder Weizentortillas
  • Salsas & Saucen: 1/2 Tasse frisches Pico de Gallo, 1/2 Tasse geröstete Maissalsa, 1/3 Tasse Chipotle-Crema (Sauerrahm mit Chipotle in Adobo gemischt), 1/3 Tasse Guacamole
  • Toppings & Garnierungen: 1/2 Tasse zerbröselter Queso Fresco oder Feta, 1/2 Tasse frisch gehackter Koriander, 1/4 Tasse dünn geschnittene Radieschen, 1/4 Tasse eingelegte rote Zwiebeln, 2 Limetten, in Spalten geschnitten

Instructions

1. Ofen vorheizen:
Ofen auf 220°C vorheizen.
2. Gemüse vorbereiten:
Nopales, Paprika, Zwiebel und Kirschtomaten auf ein Backblech legen. Mit Olivenöl beträufeln, Salz darüber streuen und vermengen.
3. Gemüse rösten:
Gemüse 18–20 Minuten rösten, dabei zur Hälfte der Zeit umrühren, bis es zart und leicht angebrannt ist.
4. Bohnen erwärmen:
In einer Pfanne bei mittlerer Hitze schwarze Bohnen, Kreuzkümmel und geräuchertes Paprikapulver etwa 5 Minuten erwärmen und umrühren.
5. Tortillas erwärmen:
Tortillas in einer trockenen Pfanne oder Mikrowelle erwärmen, bis sie geschmeidig sind.
6. Salsas, Saucen und Toppings vorbereiten:
Salsas, Saucen, Toppings und Garnierungen in kleinen Schalen oder direkt auf einem großen Servierbrett anrichten.
7. Taco Board zusammenstellen:
Geröstetes Gemüse, Nopales, schwarze Bohnen und warme Tortillas auf dem Brett arrangieren.
8. Servieren:
Gäste ihre Tacos selbst zusammenstellen lassen und nach Belieben garnieren.
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Dieses Taco Board hat bei unserem letzten Familientreffen für großen Spaß gesorgt, als jeder sein eigenes Gericht gestalten konnte.

Zusätzliche Tipps zur Lagerung

Reste können in luftdichten Behältern bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Variationsmöglichkeiten

Fügen Sie für mehr Crunch gehackten Kohl oder geschnittene Jalapeños hinzu oder wählen Sie andere Sorten von Bohnen.

Empfohlene Getränke

Ein knackiger, zitroniger Weißwein oder eine klassische Margarita passen hervorragend zu diesem Gericht.

A Southwestern feast: the Desert Bloom Cactus Taco Board with vibrant toppings and fresh cilantro. Merken
A Southwestern feast: the Desert Bloom Cactus Taco Board with vibrant toppings and fresh cilantro. | leckerkochenheute.com

Genießen Sie dieses lebendige Taco-Board mit Freunden und Familie für einen unvergesslichen Genussmoment.

Antworten auf häufige Fragen

Wie bereitet man die Nopales richtig vor?

Nopales werden gründlich gereinigt, in Streifen geschnitten und nach dem Rösten weich, dabei bleibt ihr feiner, leicht säuerlicher Geschmack erhalten.

Welche Tortillas eignen sich am besten?

Maistortillas sind ideal für glutenfreie Optionen und verleihen ein authentisches südwestliches Aroma, können aber auch durch Weizentortillas ersetzt werden.

Wie wird das Gemüse perfekt geröstet?

Das Gemüse wird auf einem Backblech mit Olivenöl und Salz verteilt und bei hoher Temperatur für 18-20 Minuten geröstet, bis es zart und leicht karamellisiert ist.

Welche Salsas passen besonders gut zum Board?

Frische Pico de Gallo, geröstete Maissalsa sowie cremige Chipotle-Crema und Guacamole ergänzen die vielfältigen Aromen ideal.

Wie lässt sich das Board für unterschiedliche Ernährungsweisen anpassen?

Für vegane Varianten einfach Käse und Crema durch pflanzliche Alternativen ersetzen, außerdem sind viele Zutaten von Natur aus glutenfrei.

Kann man das Board auch mit Fleisch kombinieren?

Ja, gegrillte Garnelen oder Hühnchen als zusätzliche Füllungen erweitern die Auswahl und bieten Abwechslung.

Desert Bloom Cactus Taco Board

Vielseitiges Taco-Board mit Nopales, geröstetem Gemüse, Salsas und raffinierten Toppings für besondere Geschmackserlebnisse.

Vorbereitungszeit
25 Min.
Kochzeit
30 Min.
Gesamtzeit
55 Min.
Verfasst von Leckerkochenheute Katrin Meier

Kategorie Süße Ideen

Schwierigkeitsgrad Medium

Herkunft Südwestlich, Mexikanisch

Ertrag 6 Portionen

Ernährungsweise Vegetarisch, Ohne Gluten

Zutaten

Kaktus- und Gemüsefüllungen

01 2 Tassen Nopales (Kaktuspaddel), gereinigt und in Scheiben geschnitten
02 1 Esslöffel Olivenöl
03 1 Teelöffel koscheres Salz
04 1 rote Paprika, in Scheiben geschnitten
05 1 gelbe Paprika, in Scheiben geschnitten
06 1 rote Zwiebel, in Scheiben geschnitten
07 1 Tasse Kirschtomaten, halbiert
08 1 Dose (15 oz / 425 g) schwarze Bohnen, abgetropft und abgespült
09 1 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
10 1 Teelöffel geräuchertes Paprikapulver

Tortillas

01 12 kleine Maistortillas oder Weizentortillas

Salsas und Saucen

01 120 ml frisches Pico de Gallo
02 120 ml geröstete Mais-Salsa
03 80 ml Chipotle-Crema (Sauerrahm gemischt mit Chipotle in Adobo)
04 80 ml Guacamole

Beläge und Garnitur

01 120 ml zerbröselter Queso Fresco oder Feta
02 120 ml frisch gehackter Koriander
03 60 ml dünn geschnittene Radieschen
04 60 ml eingelegte rote Zwiebeln
05 2 Limetten, in Spalten geschnitten

Zubereitung

Schritt 01

Backofen vorheizen: Heizen Sie den Backofen auf 425 °F (220 °C) vor.

Schritt 02

Gemüse vorbereiten: Arrangieren Sie Nopales, Paprika, Zwiebel und Kirschtomaten auf einem Backblech. Beträufeln Sie alles mit Olivenöl und bestreuen Sie es mit Salz. Vermengen Sie die Zutaten, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.

Schritt 03

Gemüse rösten: Rösten Sie das Gemüse 18–20 Minuten lang und wenden Sie es nach der Hälfte der Zeit, bis es zart und leicht angekohlt ist.

Schritt 04

Bohnen erhitzen: Erhitzen Sie in einer Pfanne bei mittlerer Temperatur die schwarzen Bohnen mit Kreuzkümmel und geräuchertem Paprikapulver unter Rühren etwa 5 Minuten lang, bis sie warm sind.

Schritt 05

Tortillas erwärmen: Wärmen Sie die Tortillas in einer trockenen Pfanne oder in der Mikrowelle, bis sie geschmeidig sind.

Schritt 06

Salsas und Beläge anrichten: Verteilen Sie Salsas, Saucen und Beläge in kleinen Schalen oder direkt auf einem großen Servierbrett.

Schritt 07

Taco-Bestandteile arrangieren: Ordnen Sie das geröstete Gemüse, die Nopales, die schwarzen Bohnen und die warmen Tortillas auf dem Servierbrett an.

Schritt 08

Tacos zusammenstellen lassen: Lassen Sie die Gäste ihre Tacos individuell mit den gewünschten Belägen und Garnituren nach eigenem Geschmack zusammenstellen.

Benötigte Küchenutensilien

  • Backblech
  • Kochmesser
  • Schneidbrett
  • Pfanne
  • Servierbrett oder große Platte
  • Kleine Schalen für Beläge

Allergiehinweise

Bitte überprüfen Sie jede Zutat auf individuelle Unverträglichkeiten und fragen bei Unsicherheiten medizinischen Rat.
  • Enthält Milchprodukte (Queso Fresco, Crema).
  • Glutenfrei bei Verwendung von Maistortillas.
  • Etiketten von gekauften Saucen prüfen, da versteckte Allergene vorhanden sein können.

Nährwertangaben pro Portion

Diese Angaben dienen zur Orientierung und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung.
  • Kalorien: 340
  • Fett: 10 g
  • Kohlenhydrate: 52 g
  • Eiweiß: 10 g