Sheet Pan Huhn Gemüse (Druckversion)

Ofengericht mit saftigem Huhn, Karotten und Kartoffeln – ideal für schnelle Mahlzeiten.

# Zutaten:

→ Huhn

01 - 4 Hähnchenschenkel mit Knochen und Haut
02 - 1 Esslöffel Olivenöl
03 - 1 Teelöffel Knoblauchpulver
04 - 1 Teelöffel Paprika
05 - 1 Teelöffel getrockneter Thymian
06 - 1 Teelöffel Salz
07 - ½ Teelöffel schwarzer Pfeffer

→ Gemüse

08 - 4 mittlere Karotten, geschält und in 1-Zoll-Stücke geschnitten
09 - 4 mittlere Yukon-Gold-Kartoffeln, in 1-Zoll-Würfel geschnitten
10 - 1 Esslöffel Olivenöl
11 - ½ Teelöffel Salz
12 - ¼ Teelöffel schwarzer Pfeffer

→ Optionale Garnitur

13 - 2 Esslöffel frische Petersilie, gehackt

# Zubereitung:

01 - Ofen auf 425°F vorheizen. Ein großes Backblech leicht mit Olivenöl einfetten oder mit Backpapier auslegen.
02 - Hähnchenschenkel in einer großen Schüssel mit 1 Esslöffel Olivenöl, Knoblauchpulver, Paprika, Thymian, Salz und schwarzem Pfeffer vermischen, bis sie vollständig überzogen sind.
03 - Karotten und Kartoffeln in einer separaten Schüssel mit 1 Esslöffel Olivenöl, Salz und schwarzem Pfeffer vermischen.
04 - Gemüse gleichmäßig auf dem vorbereiteten Backblech verteilen. Gewürzte Hähnchenschenkel mit der Hautseite nach oben zwischen dem Gemüse platzieren.
05 - Im vorgeheizten Ofen 35–40 Minuten rösten, bis das Huhn goldbraun und durchgegart ist (Kerntemperatur sollte 165°F erreichen) und das Gemüse zart ist.
06 - Bei Bedarf am Ende 2–3 Minuten grillen, um die Huhnskin extra knusprig zu machen.
07 - Mit frischer Petersilie bestreuen und servieren.

# Experten-Tipps:

01 -
  • Minimal cleanup with everything cooked on one pan
  • Perfect balance of protein and vegetables in every serving
  • Naturally gluten-free and easily customizable to your taste
  • Juicy, flavorful chicken with crispy skin every time
  • Budget-friendly ingredients that deliver restaurant-quality results
02 -
  • Always preheat your oven fully before adding the pan for consistent cooking
  • Use parchment paper for even easier cleanup
  • Let the chicken rest for 5 minutes after roasting to retain juices
  • Save any pan drippings to drizzle over the dish before serving
  • Check spice blends for hidden allergens if using pre-mixed seasonings
Zurück